PfänderGlück, Yoga-Retreat, Bodensee

Zeit für sich nehmen, einatmen, ausatmen und Kraft tanken. Die PfänderGlück Ferienhäuser auf 1004m Seehöhe mit einzigartigem Ausblick über dem Bodensee und inmitten unberührter Natur bieten die beste Voraussetzung für ein persönliches Yoga Retreat. Katharina Kühne begleitet Gäste und ihre Lieblingsmenschen durch einen kraftvollen Tag und führt raus aus dem Alltag und hinein in die innere Schönheit. Namasté!

Yoga-Lehrerin Katherina Kühne stellt sich vor:

Ich bin zum Yoga gekommen, als ich nach einer Möglichkeit suchte, meinen Körper und Geist zu stärken und mein Leben ausgeglichener und erfüllter zu gestalten. Ich begann, regelmäßig Yoga zu üben, und bemerkte schnell, wie sich mein Körper veränderte und ich mich innerlich stärker fühlte. Ich war inspiriert von der Tatsache, dass Yoga mehr als nur körperliche Übungen ist, sondern auch eine tiefgreifende Praxis zur Selbstentwicklung. Nachdem ich die positiven Auswirkungen von Yoga auf mein eigenes Leben erlebt hatte, absolvierte ich eine 200-stündige Yoga-Ausbildung in Hatha- und Vinyasa-Yoga sowie Fortbildungen in Yin-Yoga und Inside Flow.

Der Unterricht ist geprägt von einer Kombination aus korrekter Ausrichtung, Atemarbeit und Meditation, die dazu beitragen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga ein wertvolles Instrument für Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstentwicklung ist, und ich freue mich darauf, diese transformierende Praxis mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen und auch dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!

Retreat Programm

Sonntag Tag 1:

• Anreise
• Durchatmen – Ankommen in Ihrem Pfänderglück Haus
• Welcome Drink
• Erkundung des Hauses und des Pfänder in aller Ruhe. Die Glückskarte wartet auf die Gäste um Ihnen den Weg zu weisen. Auch ein entspannter Saunagang in der privaten Zirbensauna ist eine perfekt Einstimmung auf die kommenden Tage.

Montag Tag 2 – „Schönheit von Innen“

• Guten Morgen Yoga und gemeinsames Frühstück im Ferienhaus
• Katherina, die Yogatrainerin stellt sich und das Programm für die nächsten Tage vor
• Abend Yin Yoga mit Kakao Zeremonie

Dienstag Tag 3 – „Schönheit von innen“

• Waldspaziergang und Outdoor Waldmeditation mit Katherina
• Frühstück im Ferienhaus
• Workshop Darm-Vitalität „die Schönheit von Innen“
• Abend Breathwork | Yin Yoga

Mittwoch Tag 4

• Glückliches Guten Morgen Yoga und gemeinsames Frühstück
• Workshop mit Katherina: Tipps für den Alltag „Nimm dein Glück mit“
• Nachmittag und Abend zur freien Verfügung

Donnerstag Tag 5

• Abschiedsfrühstück im Pfänderglück
• Verabschiedung mit Abreise bis 11 Uhr
• Gute Heimreise

In Sachen Transparenz:  Bezahlte Kooperation mit dem PfänderGlück. Wir stellen nur News-Meldungen online, die wir für unsere LeserInnen interessant halten.