Wellnessideen für mehr Wohlbefinden
Mit den ersten zarten Sonnenstrahlen des Frühlings erwacht nicht nur die Natur zu neuem Leben, sondern auch unsere Motivation, uns um unser Wohlbefinden zu kümmern. Es ist der perfekte Moment, um einen frischen Start in ein gesünderes Leben zu wagen. Der Wellness-Experte und Spa-Leiter des Moselschlösschens Benedikt Vogedes erklärt wie es geht.
Das 4*-Hotel Moselschlösschen liegt an der Uferpromenade Traben-Trarbachs inmitten des malerischen Moseltals. Der Wellnessbereich misst 2.500 qm und bietet neben mehreren Saunen einen 130 qm großen Innen- und Außenpool mit Unterwasserlautsprechern – Mosel- & Weitblick inklusive. Es handelt sich hierbei um ein Adults-only Hotel, Entspannung pur ist also garantiert.
Benedikt Vogedes, studierter Sportökonom und Spa-Leitung im Moselschlösschen Spa & Resort, stellt inspirierende Gesundheitstipps und Ratschläge vor, die dabei unterstützen, Körper und Geist auf eine ganzheitliche Weise zu stärken. Vom Erwachen der Sinne mit revitalisierenden Outdoor-Aktivitäten bis hin zu einer ausgewogenen Ernährung, die frische saisonale Produkte in den Mittelpunkt stellt. Schon kleine Veränderungen im Alltag können einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden haben. So geht’s mit Schwung in eine gesündere Lebensweise ins Frühjahr 2024!
1.) Was macht das Moselschlösschen Hotel & Spa so besonders und unterscheidet es von anderen?
Zunächst einmal würde ich die regionale Verbundenheit des SPAs hervorheben. Dies beginnt bei der einzigartigen Lage direkt an der Mosel. Im gesamten Spa-Bereich entdeckt man viele verschiedene Blickwinkel auf die Mosel. Sei es von unseren vier Terrassenbereichen und auch direkt aus der Sauna oder dem Privat Spa. Neben den klassischen Elementen eines Spa-Bereichs wie Pool, Sauna, Behandlungsräume sowie Spa-Rezeption bietet das Moselschlösschen-Spa auf insgesamt 2.500 qm einige innovative Besonderheiten, wie z.B. unseren Schnee-Raum oder die ®Wave-Balance Liege. Auch unser Spa- Konzept, welches auf unseren vier Konzept-Säulen Inspirieren, Nähren, Fließen und Zentrieren beruht, ist so nur im Moselschlösschen zu finden. So gibt es beispielweise zu jeder Konzept-Säule eigens entworfene Verwöhn-Anwendungen.
2. ) Welche Fitnessprogramme und Kurse können die Gäste bei Euch belegen?
In den letzten Monaten haben wir uns ein abwechslungsreiches Kursprogramm aufgebaut mit täglich ca. sechs verschiedenen Angeboten. Ein fester Bestandteil unseres Kursplans ist unser Kurs „Morgenerwachen“ und der „Aquafitness“. Die Kombination aus beidem ist der perfekte Start in den Tag. Er bereitet den Körper optimal auf den Wellness-Tag vor, egal ob Gelegenheits-Sportler oder Fitness-Freak. Darüber hinaus gehören auch Yoga-Angebote wie Hatha-, Vinyasa- oder Aerial- Yoga zum wöchentlichen Angebot. Weitere Kurse wie das Faszien-Training, RückenFIT, Meditationen im Aerial-Tuch, Peelings im Dampfbad sowie täglich bis zu drei Sauna- Aufgüsse runden das abwechslungsreiche Spaprogramm ab. Eine besondere Erfahrung ist die Klangreise in unserer Infrarotsauna. Hierbei ruhen Gäste auf einer Holzliege mit integrierter Infrarotstrahlung, welche die Muskulatur besonders tiefenwirksam lockert und Verspannungen löst. Bei der ca. 20- minütigen Klangreise wird diese angenehme Wärme (ca. 30 Grad) durch verschiedene Klänge und inspirierende Düfte ergänzt. Ein Erlebnis für alle Sinne! Wer sich außerhalb unserer Kursangebote sportlich betätigen möchte, der kann unseren Yoga-Raum sowie unseren großzügigen Kraftraum nutzen, der mit den Geräten der Firma Technogym ausgestattet ist. Ich selbst bin im Rahmen des Kursplans im Morgenerwachen, Aquafit, RückenFIT, dem Faszientraining, den Klangreisen sowie bei den Sauna-Aufgüssen zu finden und als gelernter Sportökonom auch Ansprechpartner für die Gäste in unserem Kraftraum.
3.) Gibt es spezielle Technologien oder innovative Ansätze, die den Spa auszeichnen?
Eine Besonderheit in unserem Sauna-Bereich ist der exklusive Schnee-Raum, der bei uns für eine ganzjährige Schnee- Garantie sorgt. In dem kleinen Raum fällt den ganzen Tag über -5 Grad kalter Kunstschnee, der sich optimal zum Abkühlen nach der Sauna eignet. Wer möchte, kann zusätzlich noch den Schneesturm aktivieren und sich vom kühlen Schnee umwehen lassen. Spaß garantiert!
Eine weitere Innovation nutzen wir im Massagebereich mit unserer ®Wave-Balance Liege. Diese muss man sich vorstellen, wie ein Wasserbett mit 500 Liter lauwarmen Wasser. Der Gast liegt mit leichter Bekleidung (z.B. Sportkleidung) auf dieser Liege und wird mit speziellen Behandlungstechniken verwöhnt. Das angenehme warme Wasser, entspannende Musik sowie fließende Bewegungselemente sorgen bei den 50- minütigen Anwendungen für eine einmalige Erfahrung.
4.) Wie integrierst du lokale Elemente oder natürliche Ressourcen in die Wellnessbehandlungen?
Ein fester Bestandteil unseres Spas ist unser kleiner Shop direkt an der Spa-Rezeption. Hier haben die Gäste die Möglichkeit, verschiedene Produkte wie z.B. Kosmetikprodukte, Taschen, Klangspiele, Deko-Artikel und vieles mehr zu erwerben. Bei der Auswahl dieser Produkte arbeiten wir eng mit den ortsansässigen Unternehmen zusammen. So verkaufen wir beispielsweise Badebekleidung eines Modeladens in Traben-Trarbach sowie Lese- und Sonnenbrillen eines Optikers aus dem Ort. Bei unseren angebotenen Kosmetikmarken setzen wir auf Annemarie Börlind als reine Naturkosmetik sowie BABOR aus dem Bereich der Wirkstoffkosmetik. Bei der Herren- Kosmetik arbeiten wir mit der Marke Ebenholz aus Koblenz zusammen. Auch in unserem Kursplan binden wir lokale Elemente ein, beispielweise einen „Trauben-Aufguss“ in unserer Bio-Sauna.
5.) Gibt es besondere Angebote und Techniken, die die Besucher woanders nicht finden?
Ja, definitiv zählen hierzu der Schnee-Raum, die ®Wave- Balance-Anwendungen und die Klangreise in der Infrarotsauna. Auch Aerial-Yoga sowie die Meditation im Aerial-Tuch stellen Besonderheiten dar. Mit dem Privat-Spa und unserem Lady-Spa haben wir zwei exklusive Räume, mit eigenem Dampfbad, Bio-Sauna und einem kleinen Ruhebereich. Der Privat-Spa ist ein eigener kleiner Spa Bereich mit einem Whirlpool, einer Sauna und einem Balkon mit Moselblick, der gerne von Paaren genutzt wird. Dieser Raum kann ganz exklusiv für drei Stunden gebucht werden, mit der Option, eine Massage in diesem Raum zu genießen.
6.) Wie wird die Integration von Ernährung und Fitness in deinen Wellnessansatz umgesetzt?
Da ich selbst eher aus dem Sportbereich komme (sechs Jahre Studium der Sportökonomie), liegt mir das Thema Fitness natürlich besonders am Herzen, weshalb wir auch sehr bestrebt sind, unseren Gästen ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zu offerieren. Hierbei geht es vor allem darum, den Gästen ein gutes Gefühl, unvergessliche Momente und Entspannung vom Alltag zu vermitteln. Wer sich außerhalb unseres Kursplans lieber individuell auspowern möchte, der hat in unserem hochwertigen Kraftraum alle Möglichkeiten, um ein effektives und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zu absolvieren.
Beim Thema Ernährung achten wir auf einen ausgewogenen Mix aus gesunden Lebensmitteln und binden auch immer wieder regionale Produkte in unseren Spa-Bistros ein. Zwischen 11 Uhr und 17 Uhr können sich unsere Gäste an frischen Salaten, verschiedenen Obst-Angeboten oder auch nahrhaften Frucht-Cocktails bedienen. Auch der Genießer kommt nicht zu kurz und kann es sich am Nachmittag bei einem Stück Kuchen und einem Kaffee gut gehen lassen. Mit dem Einzug des Frühlings und einem Fokus auf Wellness steht uns eine blühende Zeit voller Energie, Harmonie und Wohlbefinden bevor.
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