Warum Yoga happy macht …
Franzi liebt Yoga, die Berge und ihre Heimat, das schöne Allgäu. Yoga ist für sie nicht nur ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Passenderweise heisst ihr Studio auch Yogaglück. Wie sie ihr Glück im Yoga fand, erzählt sie uns im Interview…
1. Wie hast du Yoga für dich entdeckt?
Yoga hab ich schon als kleines Mädchen mit meiner Oma gemacht. Sie hat immer einen VHS-Kurs besucht und mir dann zuhause Übungen gezeigt. Damals war mir natürlich nicht bewusst, was ich da so mache. Dann habe ich vor einigen Jahren als ich in München gelebt habe, regelmäßig Yoga in einem Fitnesstudio gemacht, was ich damals aber auch eher als Fitnesskurs gesehen habe und weniger das, was eigentlich hinter Yoga steckt. Als ich dann wieder zurück in meine Heimat, das Allgäu gezogen bin, bin ich erst so richtig auf den Geschmack gekommen. Ich habe dann mehrmals die Woche Yoga in verschiedenen Studios sowie für mich zuhause gemacht und dann erstmals die tollen Wirkungen so richtig wahrgenommen. Ich war so Feuer und Flamme von den Veränderungen, die Yoga in mein Leben gebracht hat, dass ich mich damals für meine erste Yogalehrerausbildung angemeldet habe – einfach nur, um mehr Hintergründe und Wissen zu bekommen …
2. Macht eine Yoga-Auszeit glücklich?
JA!!!! 😊 Da gibt’s für mich gar keine andere Antwort 😊 Also Yogalehrerin kann ich jedes Mal total große Veränderungen bei den Teilnehmern sehen. Über die Tage werden sie immer entspannter, glücklicher, ausgeglichener und viel „weicher“, mit einem Lächeln im Gesicht. Und das macht auch mich glücklich. Das ist das Schönste an meinem Beruf 😊
3. Was macht Yoga in der Natur und speziell in den Bergen so besonders?
Also für mich sind die Berge und die Natur besondere Kraftplätze. Die Berge strahlen eine gewisse Ruhe aus und sind für mich einfach mächtig. Da reicht es für mich oft einfach nur da zu sitzen und zu genießen um Kraft zu tanken. Yoga hat für mich einen ähnlichen Effekt, da kann ich einfach immer abschalten und im Hier-und-Jetzt sein. Deshalb ist diese Kombination für mich einfach besonders.
4. Im Das Rübezahl Romantic Hideaway & Boutique Spa finden im Herbst Yoga-Retreats statt. Wie läuft das ab?
Die Retreats finden das ganzen Jahr über statt. Sie gehen immer über mehrere Tage. Je nachdem welches Packet man bucht, gibt es zum Beispiel zwei Yogaeinheiten am Tag – oder das Ganze wird mit Wanderungen in unsere schönen Bergen verbunden und wir üben Yoga dann auf Holzplattformen an der hoteleigenen Berghütte. Im Packet sind oft auch Wellnessanwendungen oder Massagen enthalten, die ebenfalls sehr entspannungsfördern wirken.
5. Sind die Retreats auch für Einsteigerinnen geeignet? ?
Im Grunde sind die Gruppen immer relativ gemischt. Man muss nicht unbedingt Vorkenntnisse haben. Wenn man ein bisschen sportlich ist, kommt man da wirklich schnell rein. Und beim Yoga geht es nicht darum, dass man eine Körperhaltung perfekt ausführen muss, sondern es geht darum bei sich zu sein, gut für sich zu sorgen und um Entspannung für Körper Geist und Seele 😊
Das Rübezahl, Schwangau, Yoga-Retreat
Wie wäre es mal mit einer entspannten Yoga-Auszeit in den Bergen, im schönen Allgäu? Mit Blick auf die Königsschlösser? Unser Tipp für Euch: Ein entspanntes Yoga-Retreat im Hotel Rübezahl noch bevor der Weihnachtsstress anrollt …
Noch mehr spannende Interviews:
Interview, Kathrin Weiß, Tausendkind.de
Tausendkind heißt ihr Online Shop in dem es alles rund ums Kind zu shoppen gibt.
Bei uns erzählt Kathrin im Interview, wie die Geschäftsidee entstand, wie sie das inzwischen als Mama von 4 Kids alles unter einen Hut bekommt und wohin sie mit Kind & Kegel (oder auch mal ohne) reist, wenn sie frei hat …
Interview, Janina Breitling, Bärti muss mit
Die Journalistin Janina Breitling ist als alleinerziehende Mutter mit ihrem Sohn Max 24 Monate um den Globus gereist. Über ihre Erfahrungen hat die Wahl-Balinesin ein Buch geschrieben: „Bärti muss mit!“. Darüber und über noch vieles mehr haben wir mit ihr gesprochen.
Interview, Chris Kaiser, bedandtree.com
Reisen und mit einem Click doch Gutes tun? Zum Beispiel einen Baum pflanzen? Chris hat ein neues Konzept entwickelt, wie wir online buchen und doch nachhaltig Reisen können. Darüber, über seine Liebe zu Elefanten und was noch auf seiner Bucketlist steht, haben wir uns mit Traveller Chris unterhalten …
