Das gehört in die Reiseapotheke
Wer die richtigen Medikamente im Gepäck hat, kann sich im Urlaub jede Menge Ärger und Laufereien sparen. Deshalb ist es sinnvoll eine gute Reiseapotheke mit in die Ferien zu nehmen. Bestens beraten wird man in der Apotheke oder natürlich beim Hausarzt.
1. Für den Notfall: Fieberthermometer plus Alkoholpads zum Reinigen; Arzneimittel gegen Fieber und Schmerzen (Ibuprofen oder Paracetamol); Desinfektionsmittel wie Sagrotan-Gel, Tücher oder Spray; Wunddesinfektionssalbe wie Betaisadona; Pflaster, Verbandszeug, Wundschutzcreme wie Bebanthen; Schere, Pinzette, Zeckenpinzette, Mullbinden. Arzneimittel sollten möglichst kühl gelagert werden!
2. Bei Sonnebrand & Insektenstichen: Sonnenschutz mit hohem UV-Faktor, Anti-Mückenspray wie Autan; Kühlungsgel gegen Sonnenbrand wie Fenestil Gel; Kühlpack; Unerlässlich sind Panthenol als Spray oder Salbe.
3. Gegen Reiseübelkeit: Arzneimittel gegen Erbrechen und Reiseübelkeit wie Superpep Reisekaugummi, Vomex-Globuli. Tipp: Ingwer hilft sehr gut bei Reiseübelkeit. Erwachsene kauen dünne Scheiben der Ingwerwurzel, Kinder lutschen Ingwerbonbons. Spucktüten sicherhaltshalber bei Kinder griffbereit haben.
4. Bei Erkältung: Schleimlöser, Hustenstiller und Nasenspray sollte in keiner Reiseapotheke fehlen. Auch Lutsch-Pastillen gegen Halsschmerzen und ein paar Teebeutel können nützlich sein.
5. Wanderurlaub: Blasenpflaster, Fußpuder- und Pflegegel; Fixierbinden, Rollenpflaster und eine gute Salbe gegen Entzündungen gehören hier zur Grundausstattung und am besten auch in den Rucksack. Auch ein Desinfektionsmittel ist ideal, um Wunden und Entzündungen zu lindern.
6. Tropische Länder: Imodium akut gegen Durchfall ist ein Muss. Auch Elektrolyte sind zu empfehlen, da der Körper beim Schwitzen viel Wasser und Mineralien verliert. Feuchttücher oder Sagrotanspray können nützlich sein, um vor dem Essen oder in Toiletten die Hände zu reinigen.
CHIPKARTE NICHT VERGESSEN:
Unbedingt einpacken sollte man, auch für die Kinder, die Chipkarte der Krankenkasse und auch die der Zusatzversicherung. Gerade in EU-Staaten vereinfacht das häufig den Arztbesuch und die Medikamentenverschreibung, da direkt verrechnet werden kann.
REISEKRANKENVERSICHERUNG:
Dringend zu empfehlen ist auch der Abschluß einer Reisekrankenversicherung. Sie kann bei Unfällen und ernsthaften Erkrankungen viel zusätzlichen Ärger ersparen. Bei den meisten Krankenkassen gibt es Informationsmaterial mit Tipps zur ersten Hilfe.
Eine sehr schöne Übersicht. Den Hinweis auf eine entsprechende Reisekrankenversicherung finde ich auch sehr wichtig, denn es kann so schnell etwas passieren, da will man zumindest nicht auch noch auf den finanziellen Schaden sitzen bleiben.